Ето какво се случва в мозъка ви, когато сте заедно с партньора си през цялото време
До скоро много от нас се оплаквахме от обстоятелството, че не прекарваме задоволително време с половинките си, поради натоварения си работен график. Но надали някой е предполагал тогава, че с настъпването на март месец ще прекарваме с обичания си 24/7 – безусловно.
Карантината се оказа по едно и също време благословия и проклинание за двойките – макар че дава безчет нови благоприятни условия за доближаване, също толкоз елементарно е и да се дразните взаимно, когато сте затворени вкъщи за неопределен срок. И тук идва ред на въпроса: какво се случва в мозъка ви, когато сте непрекъснато дружно с колегата си? И какъв резултат има тази смяна върху химията в връзките ви?
Отговор предлага доктор Хелън Фишър, откривател на човешкото държание. Прекарала повече от 40 години в проучване на сантименталната обич и развиването на връзките, Фишър е следила от първа ръка какво прави любовта с мозъка и съгласно нея карантината е изцяло невиждано предизвикателство за двойките.
Istock
„ Ние просто не сме основани да прекарваме 24/7 с някого “ , споделя тя пред “Elite Daily ”.
Тъй като не е напълно естествено да живеете, да работите, да ядете, да спите, да си почивате и даже да спортувате в едно и също пространство ден след ден, Фишър има вяра, че карантината съставлява обстановка на свързване или разпад за двойките. Според нея реакцията на мозъка против събитията значително зависи от здравето и качеството на връзката преди да навлезем в карантина.
„ Ако сте в доста щастливо партньорство, прекарването на повече време с колегата ще увеличи допаминовата система, ще ви даде оптимизъм, сила и мотивация, ще ускори имунната система и ще облекчи болката “, споделя Фишър.
Хороскопът за НОЕМВРИ: силите се прекатурват, сполучливо отваряме нова житейска страница На фокус
Някои от тези положителни химикали за мозъка също са под ваш надзор. Според Фишър физическото допиране може да играе забележителна роля в реакцията на мозъка ви по време на карантина . Не подценявайте силата на елементарна прегръдка или целувка – тези дейности могат да провокират обособяване на окситоцин, което води до чувство за по-дълбока обвързаност към колегата ви. Доклад от Медицинското учебно заведение в Харвард отбелязва, че окситоцинът е виновен за възприятията на мира и сигурност , които са евентуално доста нужни по време на световна рецесия (като пандемия). И защото оргазмът предизвиква голям приток на окситоцин, Фишър акцентира, че интензивният полов живот по време на карантина може да докара до огромна смяна в настроението и здравето ви.
iStock
От друга страна, това, което се случва в мозъка ви по време на карантина, в случай че връзката ви не е толкоз постоянна и щастлива, наподобява напълно друго:
„ Ако сте в капан в партньорство, което не работи, това е доста стресиращо – и хроничният стрес води до допаминовата система и може да ви накара да се почувствате летаргични, депресирани и враждебни “, изяснява Фишър.
Ако да вземем за пример се разочаровате от непрекъснатото превозване на времето си дружно, това може да провокира реакция на стрес в мозъка, активиране на симпатиковата нервна система и изпомпване на адреналин в кръвообращението.
Допаминът е прочут като химикала, който ни кара да се усещаме добре, и е привързан директно с безпределно вълнуващия развой на влюбването, когато сърцето ни просто желае да бъде покрай новия ни сътрудник. Когато за първи път опознавате някого, равнищата на допамин са високи заради непрекъснатия поток от нови прекарвания – като първата целувка, първото ви пътешестване дружно или тези интимни диалози през цялата нощ. Така че в случай че равнищата на допамин зависят от новите и вълнуващи неща, какво се случва с този невротрансмитер, когато сте останали у дома с вашия сътрудник ден след ден, след ден?
iStock
Може да се допусна, че карантината би могла да е същински палач на допамин, само че в действителност Фишър изяснява, че изключителната обстановка стимулира доста хора да разнообразят нещата . Много двойки се захващат с нови занимания, тестват нови предписания в кухнята, стават изобретателни в леглото или пробват нови извършения. Тъй като вършиме нещо непознато, което задейства търсения допаминов прилив, обвързван с сантименталната обич, всички тези старания оказват помощ да се възпламени още веднъж онази пристрастеност, присъща за етапа на медения месец.
Така да вземем за пример може да отбележите някой празник единствено двамата по специфичен метод – облечете се хубаво, пригответе си вкусна вечеря, пуснете си музика, запалете свещи. Тази дребна „ игра “ ще е прелестно многообразие, което безспорно ще провокира прилив на допамин. От друга страна, в случай че всяко деяние на колегата ви стартира да ви нервира, помислете и за слагане на някои граници и самостоятелни занимания – вървене на разходка, медитация или видеоразговори с другари.
„ Дори най-близките сътрудници се нуждаят от самостоятелно време. Това е от сериозно значение за здравето на връзката. “
Istock
Прекарването на цялото това време дружно може да окаже несъмнено влияние върху химията в мозъка ви, само че видът резултат, който има, се дефинира от това какъв брой здрави и щастливи са връзките ви. Можете ли да запазите известна автономия или вашият сътрудник нарушава персоналното ви пространство? Намерили ли сте с колегата си общо занимание по време на карантината, или открихте единствено нови разлики, които е мъчно да се преодолеят?
„ Мозъкът постоянно се трансформира и реагира на това, което се случва по комплицирани способи “, споделя Фишър. „ Катастрофите ви реалокират към идната стъпка в живота. Това значи, че карантината ще ви измести по един или различен метод – или един към различен, или надалеч един от различен. “
И по този начин, какво избирате да бъде?
Личен архив
Карантината се оказа по едно и също време благословия и проклинание за двойките – макар че дава безчет нови благоприятни условия за доближаване, също толкоз елементарно е и да се дразните взаимно, когато сте затворени вкъщи за неопределен срок. И тук идва ред на въпроса: какво се случва в мозъка ви, когато сте непрекъснато дружно с колегата си? И какъв резултат има тази смяна върху химията в връзките ви?
Отговор предлага доктор Хелън Фишър, откривател на човешкото държание. Прекарала повече от 40 години в проучване на сантименталната обич и развиването на връзките, Фишър е следила от първа ръка какво прави любовта с мозъка и съгласно нея карантината е изцяло невиждано предизвикателство за двойките.
Istock „ Ние просто не сме основани да прекарваме 24/7 с някого “ , споделя тя пред “Elite Daily ”.
Тъй като не е напълно естествено да живеете, да работите, да ядете, да спите, да си почивате и даже да спортувате в едно и също пространство ден след ден, Фишър има вяра, че карантината съставлява обстановка на свързване или разпад за двойките. Според нея реакцията на мозъка против събитията значително зависи от здравето и качеството на връзката преди да навлезем в карантина.
„ Ако сте в доста щастливо партньорство, прекарването на повече време с колегата ще увеличи допаминовата система, ще ви даде оптимизъм, сила и мотивация, ще ускори имунната система и ще облекчи болката “, споделя Фишър.
Хороскопът за НОЕМВРИ: силите се прекатурват, сполучливо отваряме нова житейска страница На фокус Някои от тези положителни химикали за мозъка също са под ваш надзор. Според Фишър физическото допиране може да играе забележителна роля в реакцията на мозъка ви по време на карантина . Не подценявайте силата на елементарна прегръдка или целувка – тези дейности могат да провокират обособяване на окситоцин, което води до чувство за по-дълбока обвързаност към колегата ви. Доклад от Медицинското учебно заведение в Харвард отбелязва, че окситоцинът е виновен за възприятията на мира и сигурност , които са евентуално доста нужни по време на световна рецесия (като пандемия). И защото оргазмът предизвиква голям приток на окситоцин, Фишър акцентира, че интензивният полов живот по време на карантина може да докара до огромна смяна в настроението и здравето ви.
iStock От друга страна, това, което се случва в мозъка ви по време на карантина, в случай че връзката ви не е толкоз постоянна и щастлива, наподобява напълно друго:
„ Ако сте в капан в партньорство, което не работи, това е доста стресиращо – и хроничният стрес води до допаминовата система и може да ви накара да се почувствате летаргични, депресирани и враждебни “, изяснява Фишър.
Ако да вземем за пример се разочаровате от непрекъснатото превозване на времето си дружно, това може да провокира реакция на стрес в мозъка, активиране на симпатиковата нервна система и изпомпване на адреналин в кръвообращението.
Допаминът е прочут като химикала, който ни кара да се усещаме добре, и е привързан директно с безпределно вълнуващия развой на влюбването, когато сърцето ни просто желае да бъде покрай новия ни сътрудник. Когато за първи път опознавате някого, равнищата на допамин са високи заради непрекъснатия поток от нови прекарвания – като първата целувка, първото ви пътешестване дружно или тези интимни диалози през цялата нощ. Така че в случай че равнищата на допамин зависят от новите и вълнуващи неща, какво се случва с този невротрансмитер, когато сте останали у дома с вашия сътрудник ден след ден, след ден?
iStock Може да се допусна, че карантината би могла да е същински палач на допамин, само че в действителност Фишър изяснява, че изключителната обстановка стимулира доста хора да разнообразят нещата . Много двойки се захващат с нови занимания, тестват нови предписания в кухнята, стават изобретателни в леглото или пробват нови извършения. Тъй като вършиме нещо непознато, което задейства търсения допаминов прилив, обвързван с сантименталната обич, всички тези старания оказват помощ да се възпламени още веднъж онази пристрастеност, присъща за етапа на медения месец.
Така да вземем за пример може да отбележите някой празник единствено двамата по специфичен метод – облечете се хубаво, пригответе си вкусна вечеря, пуснете си музика, запалете свещи. Тази дребна „ игра “ ще е прелестно многообразие, което безспорно ще провокира прилив на допамин. От друга страна, в случай че всяко деяние на колегата ви стартира да ви нервира, помислете и за слагане на някои граници и самостоятелни занимания – вървене на разходка, медитация или видеоразговори с другари.
„ Дори най-близките сътрудници се нуждаят от самостоятелно време. Това е от сериозно значение за здравето на връзката. “
Istock Прекарването на цялото това време дружно може да окаже несъмнено влияние върху химията в мозъка ви, само че видът резултат, който има, се дефинира от това какъв брой здрави и щастливи са връзките ви. Можете ли да запазите известна автономия или вашият сътрудник нарушава персоналното ви пространство? Намерили ли сте с колегата си общо занимание по време на карантината, или открихте единствено нови разлики, които е мъчно да се преодолеят?
„ Мозъкът постоянно се трансформира и реагира на това, което се случва по комплицирани способи “, споделя Фишър. „ Катастрофите ви реалокират към идната стъпка в живота. Това значи, че карантината ще ви измести по един или различен метод – или един към различен, или надалеч един от различен. “
И по този начин, какво избирате да бъде?
Личен архив Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ